Luister naar je lijf

Sportactiviteit
NL//Wil je anders omgaan met stress, pijn, moeheid, ongedurigheid?Luister naar je lijf!
We overlopen we ons lichaam van voeten tot schouders, nek en hoofd. Actief bewegen, meer ademen, bewust voelen, geluid maken en stil worden.
Het is fysiek actiever dan mindfulness en vrijer in bewegingen dan yoga. Vrouwen en mannen van elke leeftijd zijn welkom, fit en minder fit.

FR//Voulez-vous gérer le stress, la douleur, la fatigue,l’agitation différemment?
Ecouter son corps
Voulez-vous découvrir ce que votre corps veut vous dire ? Voulez-vous se débarrasser du stress et des tensions qui se sont enfermées dans votre corps depuis longtemps ? Pendant ces séries nous nous occupons de notre corps des pieds aux épaules, cou et tête: bouger activement, respirer davantage, sentir consciemment, faire du bruit et devenir silencieux.

plus physique que mindfulness
plus libre dans les mouvements que le yoga
convient aux femmes et hommes de tout âge, en pleine forme ou moins.

Praktische informatie

Waar
Pianofabriek Fortstraat 35 1060 Sint-Gillis
Wanneer
This event is finished.
Prijs

€ 110,0

Kansentarief met Paspartoe Brussel: € 33,0

Normaal
Organisatie
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