Pilates: GOLD-kaart

Sportactiviteit

Pilates is een bewegingsmethode, geschikt voor alle leeftijden, ongeacht de conditie. Je leert je lichaam kennen met zijn mogelijkheden en beperkingen. De eenvoudige en effectieve bewegingen doen spanningen verdwijnen, helpen de ademhaling verbeteren, verstevigen de spiertonus en bevorderen de soepelheid. Stabiliteit van de romp is de uitdaging. Tijdens de lessen gebruiken we allerlei materiaal o.a. flexabanden, grote en kleine ballen.
Lesgever: Gail Verhasselt

Gesproken talen : Nederlands

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Waar
GC De Markten Oude Graanmarkt 5 1000 Brussel
Wanneer

tot

Open op:

  • Donderdag van 13:15 tot 14:15
Prijs

€ 30,0

Basistarief: 30,00 €
Sleutelwoorden