Het leven is complex, moeilijk en onvoorspelbaar. Kijk maar naar de impact van de corona-crisis op ieder van ons.

Veerkracht wil zeggen: Succesvol ‘terugveren’ bij stress/onvoorziene omstandigheden. Maar hoe doe je dat? 
In deze vorming leer je wat veerkracht is en welke levensstijl typerend is voor veerkrachtige personen.

We baseren ons hiervoor op het model van ‘Positieve Gezondheid’.
We bespreken enkele strategieën om stress om te buigen in positieve energie en je krijgt tips en oefeningen mee die je veerkracht kunnen vergroten. 

Spreker: Lies Vandebriel, stress-en burnoutcoach CM Limburg

Bron: UiTinVlaanderen.be