103 resultaten gevonden

Pilates at lunchtime

Van 9 september 2019 tot 16 december 2019
Je lunchtijd goed besteden? Kom dan een uurtje pilates volgen op maandag. Je doet oefeningen om je lichaam te rekken en te verstevigen. De ideale preventie tegen blessures, voor herstel of om een goede conditie te behouden. Pilates is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters van alle leeftijden. Pilates combineren met yoga at lunchtime op vrijdag? Dat kan aan een voordeliger tarief ...
GC De MaalbeekEtterbeek
Sportactiviteit
Pilates at lunchtime

Koken met de buren!

Van 15 april 2019 tot 16 december 2019
Samen koken we lekkere familiegerechten. Elke workshop gebruiken we een recept van iemand anders als start. Erna eten we gezellig samen. + Alle recepten vind je later ook terug op het menu van Taverne Ter Linden! FR: Ensemble nous cuisinons un repas avec une histoire, commes des plats traditionnel familial. Après nous mangeons ensemble! Chaque atelier nous faitons un plat d'une autre personne. ...
GC EssegemJette
Cursus of workshop
Koken met de buren!

Naaien (module 2)

Van 30 september 2019 tot 16 december 2019
Kan je al goed met een naaimachine overweg, maar wil je toch een stapje verder? In module 2 leren we ritsen innaaien, knoopsgaten maken en moeilijke patronen naaien. In een ontspannen sfeer ontvangt Nadia Filali je graag in haar buurtatelier De Platoo. Gesproken talen : Nederlands
GC De PlatooKoekelberg
Cursus of workshop
Naaien (module 2)

Yoga door Michiel Pelt

Van 16 september 2019 tot 16 december 2019
Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie. Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Tijdens de sessies leer je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Er is aandacht voor concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan starten. Meebrengen: matje, handdoek, ...
GC EssegemJette
Sportactiviteit
Yoga door Michiel Pelt

Workshop Producing/Beatmaking

Van 2 december 2019 tot 16 december 2019
"Muziek maken op een computer is cool! Maar muziek maken met vrije software is nog beter! Kom en ontdek het alternatief voor Fruity Loops, Logic Pro of Cubase: LMMS! " Tijdens drie avonden ontdekt u de basisprincipes van de muziekproductie, van sample-manipulatie tot het maken van arrangementen, inclusief virtuele synthesizers (vst), effecten en vele schrijf- en mengtechnieken. Op het ...
GC De VaartkapoenSint-Jans-Molenbeek
Cursus of workshop
Workshop Producing/Beatmaking

Koken met de buren!

maandag 16 december 2019
NL: Samen koken we lekkere familiegerechten. Elke workshop bereiden we een recept van één van de deelnemers. Daarna eten we gezellig samen. FR: Ensemble nous cuisinons des plats de famille traditionnels, des repas qui ont une histoire.Après nous mangeons ensemble! Pendant chaque atelier nous cuisinons le plat d'un(e) des participants. Amenez vos recettes! NL: Samen koken we lekkere ...
GC EssegemJette
Cursus of workshop
Koken met de buren!

Conditieturnen voor vrouwen

Van 3 september 2019 tot 17 december 2019
Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt sterker en je geest fitter. Gesproken talen : Nederlands
GC Den DamOudergem
Sportactiviteit
Conditieturnen voor vrouwen

Blijf fit

dinsdag 17 december 2019
Werk samen met ons aan je conditie. 'Blijf fit' is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Je doet allemaal dezelfde oefeningen maar op je eigen ritme.Daarna is er tijd om te rusten en wat te praten. Gesproken talen : Nederlands
GC De LindeHaren
Sportactiviteit

Conversatietafel Engels

Van 17 september 2019 tot 17 december 2019
Je krijgt onder begeleiding de kans om je Engels te oefenen én te verbeteren. De conversatietafel wordt bewust klein gehouden zodat iedereen de kans heeft om aan het woord te komen. Neem deel en spreek in no time vlot Engels! Gesproken talen : Nederlands
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Cursus of workshop
Conversatietafel Engels

Aero-bbb-ics

Van 10 september 2019 tot 17 december 2019
Een gevarieerde mix van aerobics, BBB en andere disciplines voor een slanker, strakker figuur. De focus op benen, buik en billen (BBB) verbetert niet alleen ons silhouet maar ook onze lichaamshouding. We brengen zo onze conditie op peil en verbranden extra calorieën. Je voelt je (weer) fit en energiek! Gesproken talen : Nederlands
GC Den DamOudergem
Sportactiviteit
Aero-bbb-ics
31-40 van 103 resultaten

Pages