185 resultaten gevonden

Yoga - reeks 3 middagsessie

Van 18 maart 2019 tot 24 juni 2019
Deze yogalessen zijn gericht op jouw lichaam en welzijn als vrouw. Je leert algemene basisoefeningen die souplesse, kracht en vitaliteit geven. Het verbetert je lichaamshouding, kalmte en concentratie. Ook functioneert je hormoonsysteem beter en verlichten je menstruatie- en overgangsklachten, hoofd- en rugpijn.
GC EvernaEvere
Sportactiviteit
Yoga - reeks 3 middagsessie

Turnen 50+ (maandag)

Van 7 januari 2019 tot 24 juni 2019
Ben je ouder dan 50 en wil je fit blijven? Kom turnen in Essegem. Zo verbeter je je conditie en blijf je soepel. Bovendien is het een gezellig groepsgebeuren.
GC EssegemJette
Sportactiviteit
Turnen 50+ (maandag)

Pilates at Lunchtime voor gevorderden

Van 29 april 2019 tot 24 juni 2019
Een vervolgreeks pilates voor degene die de basis in pilates reeds beheersen. Pilates at Lunchtime krijgt een vervolgreeks van 8 extra lessen. Deze lessen zijn uitsluitend voor mensen die al eerder deelnamen aan een cursus pilates. Samen bouwen we onze conditie verder op.
GC De MaalbeekEtterbeek
Sportactiviteit
Pilates at Lunchtime voor gevorderden

Tai-Chi (II)

Van 7 januari 2019 tot 24 juni 2019
Breng je geest en lichaam in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je dag te beginnen! Tai chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging wordt uitgevoerd met zeer gerichte aandacht. Zo ontstaat er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor stress.
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai-Chi (II)

Yoga - reeks 3

Van 18 maart 2019 tot 24 juni 2019
Deze yogalessen zijn gericht op jouw lichaam en welzijn als vrouw. Je leert algemene basisoefeningen die souplesse, kracht en vitaliteit geven. Het verbetert je lichaamshouding, kalmte en concentratie. Ook functioneert je hormoonsysteem beter en verlichten je menstruatie- en overgangsklachten, hoofd- en rugpijn.
GC EvernaEvere
Sportactiviteit
Yoga - reeks 3

Tai-Chi (I)

Van 7 januari 2019 tot 24 juni 2019
Breng je geest en lichaam in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je dag te beginnen! Tai chi is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Elke beweging wordt uitgevoerd met zeer gerichte aandacht. Zo ontstaat er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Tai chi geeft je innerlijke rust en is het ideale tegengif voor stress.
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai-Chi (I)

Gymnastiek

Van 3 september 2018 tot 24 juni 2019
Blijf bewegen en blijf gezond met onze gymnastiek-lessen voor dames. Verbeter je kracht, souplesse en conditie door gevarieerde oefeningen op muziek. We passen de lessen aan het niveau van de groep aan.
GC De LindeHaren
Sportactiviteit

Bokwa

Van 28 januari 2019 tot 24 juni 2019
Bokwa is eenvoudig genoeg zodat iedereen kan volgen. Je beweegt in de vorm van letters op de muziek en de calorieën vliegen eraf! Bokwa is een uur stevig bewegen op muziek waardoor je ook je conditie op peil krijgt. Sporten en plezier hebben: dat is Bokwa!
GC Op-WeuleSint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit

Senioren-gymnastiek

Van 3 september 2018 tot 24 juni 2019
Met senioren gymnastiek blijf je in conditie. De oefeningen worden vaak op muziek gedaan, wat het eens zo aangenaam maakt. Alle lessen worden door de trainer aangepast aan het niveau van de groep. Je verbetert je kracht, lenigheid en uithouding door gevarieerde oefeningen, met en zonder materiaal. Zo kan je met plezier een dagje ouder worden. Heb jij soms last van je spieren en gewrichten? Dan ...
Lokaal Dienstencentrum De KaaiAnderlecht
Sportactiviteit

Body Conditioning 2

Van 4 februari 2019 tot 24 juni 2019
Werk aan je conditie en aan een gespierd lichaam. Train op opzwepende muziek bij deze intensieve work-out. Actieve workout op opzwepende muziek. Op intensieve manier brengen we het lichaam in conditie. Uithouding, spierversteviging en lenigheid komen allemaal aan bod. Body conditioning zorgt niet voor toename van de spiermassa, maar geeft je een mooi, strak gespierd lichaam. 1 en 2 staat niet ...
GC De MarktenBrussel
Cursus of workshop
Body Conditioning 2
1-10 van 185 resultaten

Pages