Waar punten sparen? 

38 resultaten gevonden

Pilates @ lunchtime

Van 20 september 2021 tot 13 december 2021
Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Aan deze lessen kan iedereen meedoen. Gesproken talen : Nederlands
GC De Maalbeek Etterbeek (Brussel)
Sportactiviteit
Pilates @ lunchtime

Yoga

Van 20 september 2021 tot 13 december 2021
Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie. Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Hij leert je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Hij focust op concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan meedoen. Gesproken talen : Nederlands
GC Essegem Jette
Sportactiviteit
Yoga

Dansmix (16+)

Van 15 september 2021 tot 15 december 2021
Put on your dancing shoes! We gaan aan de slag met verschillende dansstijlen en laten ons volledig gaan. Hou je klaar voor een energieke en afwisselende reeks. Gesproken talen : Nederlands
VGC-sporthal Comenius Koekelberg
Sportactiviteit

Qi gong

Van 10 september 2021 tot 17 december 2021
Bij qi gong worden de gewrichten losgemaakt door te werken aan een goede houding. We bewegen de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon dat we herhalen. Daarnaast concentreren we ons ook op de ademhaling. De combinatie van de vloeiende beweging bevordert de stroming van Qi (levensenergie) in het lichaam. Qi gong is goed voor de gezondheid en de opbouw van het immuunsysteem. Iedereen ...
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Qi gong

Qi gong

Van 17 september 2021 tot 17 december 2021
Hou je lichaam soepel en lenig, ongeacht je leeftijd of conditie. De rustige, meditatieve beweringen van Qi gong brengen je lichaam en geest in balans. Eerst warmen we op, daarna werken we aan houding, ademhaling, kracht en souplesse. Je kan de oefeningen ook op of rond een stoel doen. Iedereen hartelijke welkom! De toegang tot het evenement is op naam en enkel mogelijk als je in het bezit ...
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Qi gong

Yoga

Van 24 september 2021 tot 17 december 2021
Helemaal zen met de VK. Tijdens deze yoga & stretching lessen kom je volledig tot rust! Aicha Boulbayem, leerkracht yoga, legt je alles uit over meridianen en hoe je energie door je lichaam kan laten stromen. De verschillende oefeningen zijn zowel ontspannend als versterkend en voor iedereen toegankelijk Gesproken talen : Nederlands
GC De Vaartkapoen Sint-Jans-Molenbeek
Sportactiviteit
Yoga

Yoga @ lunchtime

Van 24 september 2021 tot 17 december 2021
Maak dieper contact met jezelf door aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. Niki begeleidt je stap voor stap. Wist je trouwens dat yoga je gezondheid verbetert? Geef je middagpauze een nuttige invulling en laad je batterijen op voor het weekend. De les gaat door in het Engels, maar Niki kan je ook in het Nederlands en Frans verderhelpen. Gesproken talen : Nederlands
GC De Maalbeek Etterbeek (Brussel)
Sportactiviteit
Yoga @ lunchtime

Combi yoga & pilates @ lunchtime

Van 20 september 2021 tot 17 december 2021
Wil je graag de cursus Yoga @ Lunchtime op vrijdag combineren met Pilates @ Lunchtime op maandag? Kies dan voor dit abonnement en geniet van een voordeliger tarief. Gesproken talen : Nederlands
GC De Maalbeek Etterbeek (Brussel)
Sportactiviteit
Combi yoga & pilates @ lunchtime

Conditieturnen 1

Van 13 september 2021 tot 20 december 2021
Start de week met een deugddoend uurtje werken aan je conditie. Alle spiergroepen worden geoefend en zo ontwikkel je gaandeweg sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond en een groep toffe mensen zorgen ervoor dat een uur turnen zo voorbij is. De toegang tot het evenement is op naam en enkel mogelijk als je in het bezit bent van een COVID Safe ...
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit

Tai chi groep 1 (maandag om 9.15 uur)

Van 6 september 2021 tot 20 december 2021
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingskunst is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Bij tai chi is er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Je blijft fysiek in vorm en het is het ideale tegengif voor stress. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai chi groep 1 (maandag om 9.15 uur)
1-10 van 38 resultaten

Pages