8 resultaten gevonden

Fietslessen voor volwassenen - module 2

Van 22 februari 2021 tot 19 maart 2021
Kan je al een beetje fietsen, maar voel je je niet zeker genoeg om ook te fietsen in het Brusselse verkeer? Leer in deze lessenreeks zelfzeker op twee wielen laveren door de stad. Gesproken talen : Nederlands
GC Essegem Jette
Sportactiviteit
Fietslessen voor volwassenen - module 2

Hatha Yoga 1ste trimester

Van 2 februari 2021 tot 30 maart 2021
Start de week met een sessie hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je kracht af met relaxatie. Je leert te ontspannen in de verschillende houdingen Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Hatha Yoga 1ste trimester

Yoga - online

Van 1 maart 2021 tot 17 mei 2021
***tot nader order: yoga via zoom*** Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie. Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale Yoga of Sivananda Yoga. Je leert de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Er is aandacht voor concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan meedoen. Gesproken talen : ...
GC Essegem Jette
Sportactiviteit
Yoga - online

Hatha yoga

Van 2 februari 2021 tot 21 juni 2021
Start de week met een sessie hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je kracht af met relaxatie. Je leert te ontspannen in de verschillende houdingen Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Hatha yoga

Conditieturnen

Van 18 januari 2021 tot 28 juni 2021
Verbeter je conditie en start de week met gym. Alle spiergroepen worden geoefend en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond en de sfeer in de groep toffe mensen zorgen ervoor dat sporten zo voorbij is. Deze reeks gaat online door. Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit
Conditieturnen

Turnen

Van 14 september 2020 tot 28 juni 2021
Beweeg en blijf gezond met onze turnlessen voor dames. Verbeter je kracht, lenigheid en uithouding door oefeningen op muziek. De lessen worden aangepast aan het niveau van de groep. Gesproken talen : Nederlands
GC De Linde Haren
Sportactiviteit

Bodysculpt

Van 19 januari 2021 tot 29 juni 2021
Bodysculpt is een intensieve full-body work-out die het hele lichaam evenwichtig versterkt. Door de extra vetverbranding en cardiotraining wordt je lichaam zichtbaar strakker en bouw je een prima conditie op. Gesproken talen : Nederlands
GC Den Dam Oudergem
Sportactiviteit
Bodysculpt

Yoga avondcursus

Van 2 februari 2021 tot 29 juni 2021
Yin Yang yoga is een Hatha yoga die twee complementaire stijlen combineert: enerzijds Yin (passief) en anderzijds Yang (actief). Beweeglijkheid van het lichaam wordt gecombineerd met een diepere relaxatie. Alle niveaus welkom Gesproken talen : Nederlands
GC Ten Weyngaert Vorst
Sportactiviteit
Yoga avondcursus
1-8 van 8 resultaten