Aikido is een krijgskunst: het doel is om jezelf te leren kennen dankzij verschillende aïkidotechnieken. Bovenal is het ook een goede manier om voor jouw lichaam te zorgen: je krijgt zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en een prima conditie. Het draait niet om competitie, wél om de situatie onder controle te krijgen. Er kan zowel met als zonder wapens gestreden worden, maar eerst... de klem- en ...

Onder begeleiding van Guido neem je de tijd heel bewust met lichaam en geest bezig te zijn. Je beweegt niet zomaar. Tijdens de oefeningen probeer je body, mind en spirit met elkaar te verbinden. Je ontwikkelt flexibiliteit, kracht en een bewuste ademhaling. Een echte upgrade dus voor lichaam en geest! Gesproken talen : Nederlands

Aikido is een krijgskunst: het doel is om jezelf te leren kennen dankzij verschillende aïkidotechnieken. Bovenal is het ook een goede manier om voor jouw lichaam te zorgen: je krijgt zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en een prima conditie. Het draait niet om competitie, wél om de situatie onder controle te krijgen. Er kan zowel met als zonder wapens gestreden worden, maar eerst... de klem- en ...

Basketbal voor personen met een verstandelijke, fysieke, auditieve of psychische beperking en voor personen met autismespectrumstoornis.Voor personen van 5-75 jaar

.

.

De Sportkaart 50+ kost 25 euro en is goed voor 10 beurten. Hiermee kan je deelnemen aan Tai Chi, Tai Chi voor beginners, Dansmix, Aquagym, Zwemmen,Bokwa, Yoga, Senioretics, Qi Gong, Pilates, Zit en Wals en Judo. Is je Sportkaart 50+ vol? Dan kan je deze in het BOp ruilen voor 10 punten op je Paspartoe!