Waar punten sparen? 

29 resultaten gevonden

Qi Gong

Van 14 september 2020 tot 28 september 2021
Qi Gong bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd, met een rustige, diepe buikademhaling. Bedoeling is om de doorstroming van bloed en energie in het lichaam te verbeteren. De gewrichten worden losgemaakt en 'opengezet', door te werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als stappend. Gesproken talen : Nederlands
Vlaamse Gemeenschapscommissie (VGC) Dienst Sport Brussel
Sportactiviteit
Qi Gong

Pilates @ lunchtime

Van 20 september 2021 tot 13 december 2021
Met pilates maak je je lichaam leniger en sterker. Zo kan je beter tegen blessures en behoud je een goede conditie. Tonnen ervaring of nog maar een beginner? Aan deze lessen kan iedereen meedoen. Gesproken talen : Nederlands
GC De Maalbeek Etterbeek (Brussel)
Sportactiviteit
Pilates @ lunchtime

Yoga

Van 20 september 2021 tot 13 december 2021
Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie. Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Hij leert je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Hij focust op concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan meedoen. Gesproken talen : Nederlands
GC Essegem Jette
Sportactiviteit
Yoga

Combi yoga & pilates @ lunchtime

Van 20 september 2021 tot 17 december 2021
Wil je graag de cursus Yoga @ Lunchtime op vrijdag combineren met Pilates @ Lunchtime op maandag? Kies dan voor dit abonnement en geniet van een voordeliger tarief. Gesproken talen : Nederlands
GC De Maalbeek Etterbeek (Brussel)
Sportactiviteit
Combi yoga & pilates @ lunchtime

Conditieturnen 1

Van 13 september 2021 tot 20 december 2021
Start de week met een deugddoend uurtje werken aan je conditie. Alle spiergroepen worden geoefend en zo ontwikkel je gaandeweg sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond en een groep toffe mensen zorgen ervoor dat een uur turnen zo voorbij is. Gesproken talen : Nederlands
GC Wabo Watermaal-Bosvoorde
Sportactiviteit

Tai chi groep 1 (maandag om 9.15 uur)

Van 6 september 2021 tot 20 december 2021
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingskunst is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Bij tai chi is er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Je blijft fysiek in vorm en het is het ideale tegengif voor stress. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai chi groep 1 (maandag om 9.15 uur)

Tai chi groep 2 (maandag om 10.30 uur)

Van 6 september 2021 tot 20 december 2021
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingskunst is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Bij tai chi is er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Je blijft fysiek in vorm en het is het ideale tegengif voor stress. Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Tai chi groep 2 (maandag om 10.30 uur)

Cursus yoga voor beginners

Van 6 september 2021 tot 20 december 2021
In deze yogacursus voor beginners leert Niki je de basis. Yoga vergroot je flexibiliteit, versterkt je spieren en verbetert je lichaamshouding. Yoga helpt ook om je focus te verbeteren. Volg de beginnerscursus en ondervind zelf wat yoga voor jou kan betekenen. Dans ce cours de yoga pour débutants, Niki vous enseignera les bases. Le yoga accroit votre souplesse, renforce vos muscles et améliore ...
GC Het Huys Ukkel
Sportactiviteit
Cursus yoga voor beginners

Cursus yoga niveau 1 SOLD OUT

Van 6 september 2021 tot 20 december 2021
Heb je reeds "yoga voor beginners" gevolgd in Het Huys, of heb je ergens anders ervaring opgedaan met yoga? Volg dan kan deze reeks "yoga niveau 1" onder begeleiding van Niki. Si vous avez participé aux sessions de 'yoga pour débutants' à Het Huys, ou si vous avez suivi cette initiation ailleurs, nous vous proposons cette session de "yoga niveau 1" sous la direction de Niki. Gesproken talen : ...
GC Het Huys Ukkel
Sportactiviteit
Cursus yoga niveau 1 SOLD OUT

Yoga

Van 13 september 2021 tot 20 december 2021
Wil je in vorm blijven en minder stress hebben? Dan is yoga de ideale sport voor jou. Wat mag je verwachten van een les Yoga Flow? Yogalerares Sigrid wisselt de dynamiek van vloeiende bewegingen af met de ontspanning van stretchen. Alle niveaus zijn welkom. Heb je al wat ervaring met yoga? Ook dan kan je aansluiten om je kennis te verdiepen en je stijl te verfijnen. De lessen zijn matig ...
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Sportactiviteit
Yoga
1-10 van 29 resultaten

Pages