177 resultaten gevonden

Zomeraanbod 50+: Pilates

Van 4 juli 2019 tot 25 juli 2019
Pilates is geschikt is voor alle leeftijden, ongeacht de conditie. Eenvoudige bewegingen doen spanningen verdwijnen, verbeteren de ademhaling, verstevigen de spiertonus en bevorderen de soepelheid. Stabiliteit is de uitdaging. Tijdens de lessen wordt een grote bal, de ‘Big Ball Pilates’ gebruikt. Basistechnieken worden aangeleerd, vertrekkend van ieders eigen mogelijkheden.
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw)Brussel
Sportactiviteit
Zomeraanbod 50+: Pilates

Zomeraanbod 50+: Qigong

Van 4 juli 2019 tot 1 augustus 2019
Qi gong (uitgesproken als t’sjie-koeng) bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd, met een rustige, diepe buikademhaling. Bedoeling is om de doorstroming van bloed en energie in het lichaam te verbeteren. De gewrichten worden losgemaakt, door te werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als stappend.
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw)Brussel
Sportactiviteit
Zomeraanbod 50+: Qigong

Zomeraanbod 50+: Tai Chi

Van 23 juli 2019 tot 6 augustus 2019
Op zoek naar een sport om je lichaam soepel en gezond te houden, op een eenvoudige en rustige manier? Probeer dan eens tai chi: een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Tai chi-oefeningen doen bovendien je stressniveau dalen.
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw)Brussel
Sportactiviteit
Zomeraanbod 50+: Tai Chi

Rolderdebolder

woensdag 7 augustus 2019
Je leven loopt op rolletjes na een sessie skeeleren. We toveren het plein om tot een inline-skateparcours. Begeleiders leren je de eerste stappen of nieuwe trucjes. NL Je leven loopt op rolletjes na een sessie skeeleren. We toveren het plein om tot een inline-skateparcours. Begeleiders leren je de eerste stappen of nieuwe trucjes. FR Ça roule ! On transforme la place en un parcours où un ...
GC Nohva Neder-Over-Heembeek
Sportactiviteit
Rolderdebolder

Zomeraanbod 50+: Bewegen op het plein

Van 8 augustus 2019 tot 12 augustus 2019
Bewegen op het plein.
Vlaamse Gemeenschapscommissie (VGC) Dienst Sport Brussel
Sportactiviteit
Zomeraanbod 50+: Bewegen op het plein

Zomeraanbod 50+: Speels Boksen

Van 2 juli 2019 tot 27 augustus 2019
Een bokstraining om fit en blij van te worden. Op het programma: gewrichten soepel maken, lichte cardio-oefeningen (stappen, drafje), basistechnieken aanleren (bokshouding, stappend, verplaatsen, stoten), veilig rondje met bokshandschoenen of stootpads (geen contact naar gezicht) en spierversterkende oefeningen. Afsluiten doen we met de nodige stretch- en relaxatieoefeningen.
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw)Brussel
Sportactiviteit
Zomeraanbod 50+: Speels Boksen

Zomeraanbod 50+: Expressieve dans

Van 22 augustus 2019 tot 29 augustus 2019
Bij expressieve dans, dansen we vanuit eigen ervaringen en belevingen. Op een veilige manier word je uitgedaagd om jezelf in dans uit te drukken. We onderzoeken hoe we bewegen en waarom we bewegen. Er is geen goed of fout, er is alleen jouw dans.
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw)Brussel
Sportactiviteit
Zomeraanbod 50+: Expressieve dans

Zomeraanbod 50+: Yoga

Van 18 juli 2019 tot 29 augustus 2019
Tijdens deze lessen kom je lichamelijk en geestelijk volledig tot rust. De lessen zijn op maat van de deelnemers, aangepast aan hun noden.
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw)Brussel
Sportactiviteit
Zomeraanbod 50+: Yoga

Lessenreeks BBJJA < 21 jaar & studenten tot 25 jaar seizoen 2018-2019

Van 25 januari 2019 tot 31 augustus 2019
BBJJA - Brussels Brazilian Jiu Jitsu AcademyKoekelberg (Brussel)
Sportactiviteit

Lessenreeks BBJJA vanaf 21 jaar seizoen 2018-2019

Van 25 januari 2019 tot 31 augustus 2019
BBJJA - Brussels Brazilian Jiu Jitsu AcademyKoekelberg (Brussel)
Sportactiviteit
1-10 van 177 resultaten

Pages