Waar punten sparen? 

9 resultaten gevonden

Conversatietafel Engels : GEANNULEERD

Van 14 januari 2020 tot 16 juni 2020
Je krijgt onder begeleiding de kans om je Engels te oefenen én te verbeteren. De conversatietafel wordt bewust klein gehouden zodat iedereen de kans heeft om aan het woord te komen. Neem deel en spreek in no time vlot Engels! Gesproken talen : Nederlands
GC Op-Weule Sint-Lambrechts-Woluwe
Cursus of workshop
Conversatietafel Engels : GEANNULEERD

Pilates I

Van 1 oktober 2019 tot 16 juni 2020
Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen. Voor beginners én gevorderden. Gesproken talen : Nederlands
GC De Kriekelaar Schaarbeek
Sportactiviteit
Pilates I

Pilates II

Van 1 oktober 2019 tot 16 juni 2020
Versterk de kernspieren van je lichaam. Pilates is een effectieve en veilige methode om je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren te trainen. Voor beginners én gevorderden. Gesproken talen : Nederlands
GC De Kriekelaar Schaarbeek
Sportactiviteit
Pilates II

Afrikaanse dans en percussie

Van 24 september 2019 tot 23 juni 2020
Een muzikaal atelier voor personen met een mentale handicap. In dit atelier luisteren we naar ritmische muziek uit Afrika, dansen en musiceren we er samen op los! Wedden dat je niet kan blijven stilstaan? Gesproken talen : Nederlands
Pianofabriek Sint-Gillis (Brussel)
Cursus of workshop

Yoga@lunchtime

Van 1 oktober 2019 tot 23 juni 2020
Nood aan beweging tussen het werken door? Maak je spieren los met yoga tijdens de lunchpauze! Samen met Nicolas creëren we rust in het hoofd en werken we aan een goede houding. Gesproken talen : Nederlands
GC De Kriekelaar Schaarbeek
Sportactiviteit
Yoga@lunchtime

Conditieturnen 2020

Van 7 januari 2020 tot 30 juni 2020
Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wordt sterker en je geest fitter. Gesproken talen : Nederlands
GC Den Dam Oudergem
Sportactiviteit
Conditieturnen 2020

Blijf fit

Van 3 september 2019 tot 30 juni 2020
Werk samen met ons aan je conditie. 'Blijf fit' is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Iedereen doet dezelfde oefeningen, maar ieder op zijn eigen ritme. Daarna is er tijd om te rusten en wat te praten. Gesproken talen : Nederlands
GC De Linde Haren
Sportactiviteit

Boekbinden

Van 7 januari 2020 tot 30 juni 2020
In deze workshop leer je stap voor stap boekbinden. Eerst leer je de technieken, daarna herstel je oude boeken. Breng zelf een oud boek mee, dan kan je meteen oefenen. Mensen met veel ervaring in het boekbinden leren je het vak. Ze hebben een atelier met al het nodige materiaal. Gesproken talen : Nederlands
GC Kontakt Sint-Pieters-Woluwe
Cursus of workshop
Boekbinden

Aero-BBB-ics 2020

Van 7 januari 2020 tot 30 juni 2020
We focussen op benen, buik en billen (BBB). Zo verbetert niet alleen je silhouet, maar ook je lichaamshouding. Je brengt je conditie op peil en verbrandt extra calorieën! Gesproken talen : Nederlands
GC Den Dam Oudergem
Sportactiviteit
Aero-BBB-ics 2020
1-9 van 9 resultaten