50 resultaten gevonden

Bewegingsatelier voor kleuters

Van 9 februari 2019 tot 22 juni 2019
In dit bewegingsatelier ontwikkelt je kind gevoel voor ruimte en bewustzijn van het lichaam. Met spelletjes, oefeningen en kleine choreografieën. Op zaterdagochtend is de Zwevende Zaal in De Markten ook voor de grote kleuters! De kleuters van de 2de en 3de kleuterklas volgen het bewegingsatelier in één leeftijdsgroep. De kinderen krijgen open, speelse opdrachten die hen op nieuwe manieren aan ...
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
3+
Bewegingsatelier voor kleuters

Bewegingsatelier voor peuters

Van 9 februari 2019 tot 22 juni 2019
Samen met mama, papa, opa of oma voeren kleuters speelse opdrachten. Daarbij gaan fysiek en fantasie hand in hand. Op zaterdagochtend is de Zwevende Zaal in De Markten van de kleuters én hun mama, papa, oma of opa! We nodigen kinderen uit om te spelen, te bewegen en op die manier te ontdekken. De kleuters verkennen hun bewegingsarsenaal samen met één van de ouders of één van de grootouders in ...
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
3+
Bewegingsatelier voor peuters

Tai Chi met de waaier 50+

Van 3 september 2018 tot 24 juni 2019
Tai chi bestaat uit een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Deze bewegingen houden het lichaam soepel en gezond en je stressniveau daalt. Eenvoud en bewegen zorgt voor eenvoud en rust. Ook toegankelijk voor beginners.
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
Tai Chi met de waaier 50+

Tai Chi Bang 50+

Van 3 september 2018 tot 24 juni 2019
Oefeningen met stokjes gebaseerd op de tai chi bewegingen. Versterk je pezen, gewrichten en spieren. Deze workshop helpt overbelasting en letsels voorkomen. Geschikt voor iedereen en gemakkelijk en leuk om te doen.
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
Tai Chi Bang 50+

Tai chi met de waaier

Van 3 september 2018 tot 24 juni 2019
De tai chi oefeningen worden uitgevoerd met één of twee waaiers. Het ene moment is de waaier gesloten en het andere moment met een klap opengeslagen. De bewegingen zijn krachtig en elegant. De soepelheid wordt benadrukt met erg diepe standen en veel draaiende bewegingen vanuit het bekken. Lesgever: Karin De Wachter
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
Tai chi met de waaier

Tai chi Bang

Van 3 september 2018 tot 24 juni 2019
Oefeningen met stokjes, gebaseerd op de tai chi-bewegingen. Tai chi Bang versterkt pezen, gewrichten en spieren. De oefeningen helpen ook om overbelasting en letsels te voorkomen. Geschikt voor iedereen. Lesgever: Karin De Wachter
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
Tai chi Bang

Conditietraining met speelse boks

Van 4 september 2018 tot 25 juni 2019
Een bokstraining waar je fit en blij van wordt. Op het programma: gewrichten soepel maken, lichte cardio-oefeningen, basistechnieken aanleren, veilig rondje met bokshandschoenen of stootpads (geen contact naar gezicht) en spierversterkende oefeningen. Afsluiten doen we met de nodige stretch- en relaxatieoefeningen. Lesgever: Marian Debaillie
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw)Brussel
Sportactiviteit
Conditietraining met speelse boks

Conditiegym 50+

Van 5 september 2018 tot 26 juni 2019
Conditielessen zonder muziek. Kracht, lenigheid en uithouding worden verbeterd aan de hand gevarieerde oefeningen met en zonder materiaal. Een intensieve uitdaging voor iedereen die van sporten houdt.
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
Conditiegym 50+

Conditiegym

Van 5 september 2018 tot 26 juni 2019
Een conditieles, maar dan zonder muziek. Saai? Helemaal niet. Je verbetert je kracht, lenigheid en uithouding door gevarieerde oefeningen, met en zonder materiaal. Lesgever: Kamal Abed
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
Conditiegym

Zumba

Van 7 februari 2019 tot 27 juni 2019
Zumba combineert Latijns-Amerikaanse dansgenres zoals salsa, merengue, reggaeton, flamenco en samba. Zumba betekent letterlijk snel bewegen en plezier hebben. Het combineert Latijns-Amerikaanse dansgenres zoals salsa, merengue, reggaeton, flamenco, samba in één les. De opzwepende muziek en de gemakkelijk te volgen bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens doorhebt dat je bezig bent met een ...
GC De MarktenBrussel
Sportactiviteit
Zumba
1-10 van 50 resultaten

Pages